zaterdag 17 september 2011

Coen Moulijn, in boek en beeld.


Vorige week heb ik het boek van Coun Moulijn binnen gekregen,
als cadeautje bij mijn seizoenskaart,
en van de week werd het beeldje in brons al
door de post afgeleverd (in plaats van de zogenaamde
6 weken levertijd).

zaterdag 21 mei 2011

Fietstraining!

Vanavond heb ik een flink eind getraind op de fiets.
Over 3 weken is er de RoPaRun,
en dan moet ik me niet alleen lopend, maar
ook op de fiets inzetten.

Ik kijk er echt naar uit.


zaterdag 7 mei 2011

Pfff, geen Lenteloop maar een

TROPENLOOP!
Pfff, wat een temperatuur
Vanmiddag heb ik de Lenteloop gedaan in Papendrecht.
Ondanks de hitte, heb ik toch een goede tijd gemaakt.
1 uur 11 op de 15 km.
Gelukkig was er veel drinken onderweg.

Al met al, ben ik dik tevreden!

dinsdag 3 mei 2011

Loop weetjes.

Zaterdag 7 mei is er weer de lenteloop in Papendrecht.
 Hij start om 13.00 uur en gaat over 15 km.
Ik vind dit altijd een leuke loop, en ben zeker van plan weer mee te doen.
**********************************
 Ik moet loopritme houden voor de naderende RoPaRun, waar ik weer veel zin in heb.
Ik ga nu ook regelmatig een flink stuk fietsen,
 want ook dat hoort er bij.

Groeten van Leo

maandag 11 april 2011

Het zit er weer op!

Na maanden van training en afzien, met de medaille op de Coolsingel.

Het viel echt niet mee dit jaar, het was een beetje warm, maar met aangepast tempo is het toch weer gelukt.


zaterdag 9 april 2011

Nog geen 15 uur meer te gaan!

De spanning begint op te lopen (de temperatuur morgen ook).
De macaroni is op, de pannenkoeken zijn gebakken.
 Nog een paar uurtjes op de bank met het nodige vocht, en dan proberen te slapen.
Ik ben er klaar voor.